靜觀導師 Athena 的 YouTube 頻道(https://www.youtube.com/@athenawongmindfulness)以廣東話帶領冥想練習,讓觀眾透過影片接觸靜觀。Athena 是靜觀導師,取得 Google 靜觀培訓課程認證。頻道內容包括呼吸練習、身體掃描、情緒覺察及日常靜觀應用,並會解釋練習背後的原理,讓觀眾理解每個環節的用意。她亦會分享自己在高壓工作中練習靜觀的經驗,將靜觀與實際生活處境連繫起來。頻道以影片形式運作,觀眾可隨時觀看跟隨練習,適合想建立靜心習慣的人。
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Athena Wong 靜觀導師 Athena 屬心理學 KOL類商戶。Timway 暫未記錄具體地址,詳細地點請參考商戶網站或直接聯絡商戶。
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